Încă o dată, Jennifer Lopez transcende vârsta, strălucind ca un model de acceptare a corpului în cea mai recentă reclamă Intimissimi. Cu lenjeria intimă seducătoare în nuanțe de cafea-nud ale brandului, care se potrivește tuturor tonurilor de piele, celebritatea nu ezită să își etaleze formele. J. Lo este un adept al ideii că adevărata frumusețe există în toate formele și dimensiunile.
Ea nu ezită să se mai răsfețe uneori cu delicatese decadente, deoarece recunoaște deschis pasiunea pentru ele. Cu toate acestea, ea subliniază importanța echilibrului. J. Lo pune mare preț pe conducerea unui stil de viață activ pentru a echilibra dragostea ei pentru mâncărurile bogate. Arma ei secretă este dansul, care o ajută să rămână motivată și să ardă mai multe calorii.
Ea folosește și smoothie-uri în combinație cu curățările periodice pentru a-și detoxifia corpul înainte de vară, când dieta ei se îndreaptă natural către produse proaspete, pește și fructe.
O altă componentă esențială a regimului de fitness al lui J.Lo este hidratarea. Nutriționistul și antrenorul ei, Dodd Romero, o sfătuiește să încerce să bea cel puțin șapte pahare de apă pe parcursul zilei. Ea pune un accent ridicat pe acest lucru. J. Lo alege un stil de viață „curat”, evitând alimentele procesate.
Legumele, plantele aromatice, cerealele nutritive și sursele de proteine slabe precum peștele și ouăle sunt abundente în mesele ei. Ea își pregătește mesele acasă și le ia la serviciu, astfel încât să aibă control asupra ingredientelor și cantităților servite. Prospetimea este importantă.
Spuneți-vă părerea în comentariu despre aspectul ei!
