Lumea a auzit prima dată de Wang Deshun în 2015. La acea vreme, avea deja 79 de ani, dar asta nu l-a împiedicat pe bunicul să devină vedeta Săptămânii Modei Chinei de la Beijing.
I-a uimit pe toți cu fizicul său în formă – era aproape de necrezut că Deshun avea să împlinească în curând 80 de ani.
Acum, în vârstă de 87 de ani, rămâne popular. Deshun își împărtășește în mod deschis secretele longevității. În interviuri, „Cel mai tare bunic din China” discută sincer despre principiile care îl ajută să arate cu 20 de ani mai tânăr. Din cuvintele sale, ies în evidență patru reguli principale.
Înot
Wang Deshun recunoaște că a iubit sportul toată viața, cu o pasiune deosebită pentru înot. În fiecare zi, bunicul-model înoată 800 de metri în piscină, după care simte o vitalitate incredibilă.
Sala de sport
„Cel mai tare bunic din China” nu se oprește la înot. Pentru exerciții suplimentare, el petrece trei ore în fiecare zi antrenându-se în sală. Interesant este că a început să meargă la sală nu pentru a-și construi abdomene, ci pentru a-și îmbunătăți abilitățile în pantomimă. „Nu a fost vorba despre a arăta bine sau de a trăi un stil de viață sănătos. Am făcut-o pentru că un mim are nevoie de un corp puternic pentru a transmite sens prin mișcare”, a explicat Wang într-un interviu.
Evitarea alcoolului
Pe măsură ce a îmbătrânit, Wang Deshun și-a limitat consumul de alcool. Acum, el bea foarte rar și crede că acest lucru a contribuit la sănătatea și energia lui.
Fără dietă strictă
În timp ce limitează consumul de alcool, el nu impune limite stricte dietei sale. Deshun mănâncă tot ce vrea și este, în general, destul de simplu în alegerile sale. Pentru prânz, un bol cu orez și puțin tofu îi este de obicei suficient.
