Pentru o vreme, după ce în august s-a anunțat că Jennifer Lopez a decis să pună capăt oficial căsniciei sale cu Ben Affleck, vedeta a păstrat tăcerea cu privire la sentimentele sale legate de divorț. Abia acum puțin peste trei săptămâni a vorbit public pe această temă. Acum, într-un interviu recent, Lopez a împărtășit mai multe despre experiența sa.
După cum a recunoscut cu sinceritate actrița și cântăreața, destrămarea căsniciei sale a fost o adevărată dramă pentru ea – mai ales că își pusese atât de multe speranțe în aceasta, a patra căsătorie. Mai mult, așa cum a dezvăluit J.Lo, a simțit că este responsabilitatea ei să-și ascundă tulburările emoționale de copiii ei – gemenii Max și Emme, în vârstă de 16 ani, pe care îi avea cu fostul soț Marc Anthony. Nevoia de a-și controla constant emoțiile nu a făcut decât să intensifice stresul pe care îl simțea deja.
Pentru a face față, Jennifer a trebuit să dezvolte o strategie de supraviețuire, găsind propria modalitate de a combate starea emoțională în care căzuse. Potrivit lui Lopez, cel mai important lucru pentru ea era să restabilească conexiunea cu ea însăși – atât internă, cât și cu corpul ei. A început să includă meditațiile zilnice de dimineață în rutina sa, combinându-le cu exerciții de respirație. De asemenea, și-a stabilit o regulă să nu sară niciodată peste antrenamentele obișnuite, chiar și atunci când nu avea chef, ci, în schimb, le-a intensificat. Desigur, ca orice femeie, Lopez a decis și ea să se distragă de la gândurile sumbre concentrându-se pe îngrijirea de sine. Deși timpul ei este limitat de programul încărcat și de îndatoririle parentale, și-a stabilit ritualuri de îngrijire a feței și a corpului pe care le respectă cu strictețe.
Lopez găsește alinare și gândindu-se la viitoarele sărbători de iarnă. Ea a mărturisit că a iubit Crăciunul încă din copilărie și că anul acesta este hotărâtă să sărbătorească alături de familia ei. După cum a împărtășit cântăreața, mama ei, Guadalupe, precum și surorile ei, Linda și Leslie, se vor alătura ei și copiilor ei la festivități în casa ei din Bel Air.
