Carmen Brumă este cunoscută pentru atenția pe care o acordă alimentației și stilului de viață, iar atunci când pleacă la drum lung nu lasă nici gustările la voia întâmplării. Vedeta le-a arătat recent urmăritorilor ce pune în geantă înainte de o călătorie mai lungă cu mașina, iar lista este destul de diferită de ceea ce mulți ar cumpăra rapid dintr-o benzinărie.
La 49 de ani, Carmen Brumă continuă să fie foarte atentă la ceea ce consumă. De această dată, partenera lui Mircea Badea a dezvăluit ce își pregătește înainte să pornească la drum, glumind că în bagajul ei nu se găsesc merdenele sau croissante.
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2024/07/3988810719187531462746735290247083114650392n.jpg)
Unul dintre alimentele nelipsite sunt ouăle fierte. Carmen le ambalează individual în folie de aluminiu, fără sare, și le păstrează într-o geantă termoizolantă. Potrivit vedetei, ouăle reprezintă o alegere potrivită pentru drumurile mai lungi, deoarece sunt sățioase și bogate în nutrienți.
Dar acesta este doar începutul. În geanta ei și-au făcut loc și afinele, alese pentru aportul de vitamina C și fibre. Carmen a dezvăluit chiar că, din punctul ei de vedere, acestea se potrivesc foarte bine alături de ouăle fierte.
Și cafeaua are locul ei în „meniul de călătorie”. ☕ Însă poate cea mai interesantă parte este desertul pe care Carmen Brumă îl ia cu ea pentru a evita tentațiile întâlnite pe traseu.
În locul produselor de patiserie sau al dulciurilor cumpărate la opririle de pe drum, vedeta preferă curmale, mango și migdale ecologice. Carmen spune că astfel are la îndemână o variantă de desert pe care o consideră mai sănătoasă decât ceea ce ar putea găsi într-o benzinărie.
Prin urmare, geanta ei pentru un drum lung arată mai degrabă ca un mic pachet pregătit cu grijă: ouă fierte, afine, cafea, curmale, mango și migdale.
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/12/carmen-bruma-2.jpg)
Nu este pentru prima dată când vedeta își împărtășește obiceiurile alimentare. Recent, Carmen Brumă le-a vorbit urmăritorilor și despre borșul crud, nepasteurizat, găsit într-un supermarket la prețul de 3 lei sticla. Ea l-a prezentat drept o băutură fermentată și a vorbit despre beneficiile pe care i le atribuie pentru microbiom.
De această dată însă, curiozitatea a fost stârnită de ceea ce ia cu ea atunci când știe că urmează să petreacă mai multe ore în mașină. În loc să decidă la benzinărie ce va mânca, Carmen Brumă preferă să își pregătească totul dinainte.
