Un specialist competent abordează totul în mod corect. Antrenorul Manning s-a ghidat după o experiență personală negativă. Mulți dintre clienții săi nu puteau depăși temerile și problemele și să facă exerciții.
Și asta când a realizat câți sportivi și chiar antrenori nu au nici cea mai mică idee cum este să fii în pantofii clienților lor. Până la urmă, ei nu au fost niciodată supraponderali.
Dacă ai grijă de tine încă de tânăr, faci exerciții, mănânci bine, etc., corpul tău și gândurile tale sunt fundamental diferite față de cei care nu au trecut niciodată pragul sălii de sport.
În plus, există factorul vârstei și durerea acumulată. Ceea ce este ușor de depășit la 20 de ani devine o adevărată provocare la 40. Mai ales dacă experiența este neplăcută și timpul și resursele sunt cu greu suficiente.
Și Manning tocmai a împlinit 40 de ani și a decis să verifice două lucruri pentru el însuși. Cum este să fii gras și bolnav și cât de dificil este să te antrenezi și să reușești în această condiție.
A acumulat 36 de kilograme în 6 luni. Și apoi, în șase luni, a „ars” totul în timpul antrenamentelor. Manning a scris o carte despre experiența sa. A trecut prin multe și acum privește la clienții săi cu dimensiuni mai mari într-un mod complet diferit. Înțelege problemele lor.
Ți-a plăcut articolul? Pentru a împărtăși cu prietenii:
